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注意 ! 右脑记忆训练有哪四大原则?

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注意 ! 右脑记忆训练有哪四大原则?

发布日期:2019-06-28 作者: 点击:

  相信大家都知道最强大脑这一档综艺节目,为什么参赛选手记忆如此厉害?其实他们大部分都是经过训练之后才如此厉害。

  今天小编给大家分享右脑记忆训练要遵守的几个原则吧!

  右脑记忆法训练的基本原则

  大家都知道,右脑开发是提高记忆力的一个关键因素。所以就有很多朋友就开始了右脑开发训练。有的在经过开发后效果还不错,但是有的就不敬人意了,这是为什么呢?其实开发右脑是有原则的。接下来我们一起看看右脑开发的原则吧!

  大脑放松原则

  进行右脑训练的时候,无论回忆数字,图形,还是心像开发,都必须保证大脑放松。

  在七田真书籍里面,提到过用冥想来解决,但是这个难度很大,不是任何人都能掌握的。最起码,你的大脑要处于放松状态。我看很多人,在练习的时候,紧皱眉头,这肯定是大脑没放松。最后效果肯定是不理想的。只有我们大脑放松了,右脑才有可能活跃起来,才会使练习更有效果。

  整体原则

  回忆图像的时候,一定要回忆整体,不要只回忆部分。

  很多朋友回忆图像的时候,因为图像不清晰,记得不完整,很容易陷入一个误区,就是陷入局部回忆。这是应该避免的,正确的做法是,在你想到这个图像的瞬间,出来的是什么就是什么。然后你进一步回忆的时候,要保持这个整体,使整个图像慢慢的清晰起来,而不是一个个局部的拼凑。

  左脑不参与

  训练右脑过程中,要让左脑暂时的休息,才能更好的释放右脑的潜能。

  说起来比较抽象,我们可以举一个例子,比如记忆七田真的一千图,很多人是通过编故事来记忆的。这个编故事的本身,就把左脑给启动活跃起来了。训练这1000图的目的,是为了更好的开发右脑,而不是为了记忆这1000个图片。推荐的方法,就是直接去记忆和回忆,不去编故事做联系,记忆几个算几个,这完全是右脑的能力。

  速度原则

  快速看图。但要保证看清楚图形,尽可能地加快图片的闪示。右脑摄取信息的速度是非常快的,如果你看图很慢,甚至一边看图一边还要想之间的联系,这样就会出现这样一个情况:右脑早就看完了图片,剩下的时间,左脑就会参与进来,造成训练的效果大打折扣。

  记住一点,你训练的目的是为了开发右脑,而不是单纯的为了去记忆那些图片。通过左脑的逻辑编故事图片记忆一大堆,右脑没得到很好的开发也是没用。


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